- Sdílet - [](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://about.ebsco.com/cs-cz/markdownify/node/86342) - []() - []() - []() # 10 knižních doporučení pro péči o zdraví a duševní pohodu studentů a zaměstnanců Zde je deset doporučených knih od týmu EBSCO eBooks Collection Development, které pomohou zpomalit, zbavit se stresu a zresetovat se. ![](https://assets.ebsco.com/asset/6fcd1d74-155e-4ac5-9c78-099d7aca3991/ebooks-student-and-employee-health-blog-image-780.jpg) 4. ledna 2024 Mnozí z nás žijí v neustálém stresu, který pramení jak z osobního, tak z profesního života. Více než kdy jindy je důležité, abychom se starali o sebe i o druhé. Proto tým knihovníků pro rozvoj kolekcí EBSCO eBooks sestavil seznam knih, které vám a vysokoškolským studentům ve vašem životě pomohou zpomalit, zbavit se stresu a zresetovat se. **1.** [**Frazzlebrain: Break Free from Anxiety, Anger, and Stress Using Advanced Discoveries in Neuropsychology**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Titles/TitleDetail?ProductId=3077423&IsTitleRemovable=False&ListId=0&CurrentPage=1&CurrentSortField=Relevance&CurrentSortDirection=Descending&ResultsPerPage=20&idInList=0&isSubjectSetCollection=False&collectionId=0&returnLocation=ResultList&q=(TX%20%22Frazzlebrain%22)) Gina Simmons Schneider Publikovalo Central Recovery Press (Lightning Source), 2022 Dostupné také jako DRM-Free 9781949481631 Vyčerpaný - to slovo mluví za vše. Pokud se cítíte zahlceni a v neustálém stresu z požadavků každodenního života, tato kniha nabízí několik nástrojů, které vám mohou pomoci. Kniha Frazzlebrain, plná případových studií a užitečných cvičení, vám pomůže vymanit se z negativních emocí a dosáhnout klidnějšího a šťastnějšího životního stylu, po kterém toužíte. **2.** [**The Student Wellbeing Toolkit: Preparing for Life at College, University and Beyond**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Titles/TitleDetail?ProductId=3589430&IsTitleRemovable=False&ListId=0&CurrentPage=1&CurrentSortField=Relevance&CurrentSortDirection=Descending&ResultsPerPage=20&idInList=0&isSubjectSetCollection=False&collectionId=0&returnLocation=ResultList&q=(TX%20%22The%20Student%20Wellbeing%20Toolkit%22)) Camila Devis-Rozental Publikovalo Routledge (Taylor & Francis), 2023 9781000883268 Tato kniha se zaměřuje na šest hlavních oblastí duševní pohody vysokoškolských studentů: fyzickou, sociálně-emoční, intelektuální, environmentální, pracovní a finanční. Tento titul, napsaný srozumitelným způsobem a plný strategií založených na faktech, jistě pomůže studentům a těm, kteří se studenty pracují, proplout často těžkými vodami vysokoškolského života. **3.** [**Make Work Healthy: Create a Sustainable Organization with High-Performing Employees**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Titles/TitleDetail?ProductId=3579820&IsTitleRemovable=False&ListId=0&CurrentPage=1&CurrentSortField=Relevance&CurrentSortDirection=Descending&ResultsPerPage=20&idInList=0&isSubjectSetCollection=False&collectionId=0&returnLocation=ResultList&q=(TX%20%22Make%20Work%20Healthy%22)) John S. Ryan a Michael J. Burchell Publikovalo John Wiley & Sons, 2023 9781119989813 Zdravější lidé vytvářejí zdravější organizace. To je ústřední téma této knihy - zdraví zaměstnanců a zdraví organizace spolu souvisí. Autoři nabízejí rámce a metodiky založené na výzkumu, které pomohou podnikům pěstovat udržitelné a zdravé pracoviště jak pro zaměstnance, tak pro hospodářský výsledek. **4.** [**You Take Care: Lessons in Looking After Yourself – For Every Body**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Titles/TitleDetail?ProductId=3529764&IsTitleRemovable=False&ListId=0&CurrentPage=1&CurrentSortField=Relevance&CurrentSortDirection=Descending&ResultsPerPage=20&idInList=0&isSubjectSetCollection=False&collectionId=0&returnLocation=ResultList&q=(TX%20%22You%20Take%20Care%22)) Laura Henshaw a Steph Claire Smith Publikovalo Allen & Unwin, 2023 9781761186134 Číst tuto knihu je jako zasednout k hlubokému, oduševnělému rozhovoru s nejlepšími přáteli. Je plná životních lekcí o všem, od štěstí přes finance až po vztahy. Ačkoli je zaměřena na ty, kteří se pohybují mezi dvacítkou a třicítkou, všichni dospělí v ní jistě najdou něco užitečného. **5.** [**Dear Students: 10 Letters to Empower and Transform Your Higher Education Journey**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Titles/TitleDetail?ProductId=3617857&IsTitleRemovable=False&ListId=0&CurrentPage=1&CurrentSortField=Relevance&CurrentSortDirection=Descending&ResultsPerPage=20&idInList=0&isSubjectSetCollection=False&collectionId=0&returnLocation=ResultList&q=(TX%20%22Dear%20Students%20%3A%2010%20Letters%20to%20Empower%20and%20Transform%20Your%20Higher%20Education%20Journey%22)) Meredith Madden Publikovalo Peter Lang, 2023, Dostupné také jako DRM-Free 9781433194542 Přáli jste si někdy napsat svému mladšímu já dopis plný rad o tom, co víte dnes a co byste si přáli vědět tehdy? V této knize Meredith Maddenová právě tohle dělá. Formou vyprávění nabízí Maddenová vysokoškolským studentům rady týkající se všeho od budování vztahů s vyučujícími až po překonání strachu z veřejného vystupování. Tato kniha je užitečná pro všechny studenty vysokých škol, ale osloví zejména marginalizované studenty a studenty první generace. **6**. [**Take Your Own Advice: Learn to Trust Your Inner Voice and Start Helping Yourself**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Titles/TitleDetail?ProductId=3361313&IsTitleRemovable=False&ListId=0&CurrentPage=1&CurrentSortField=Relevance&CurrentSortDirection=Descending&ResultsPerPage=20&idInList=0&isSubjectSetCollection=False&collectionId=0&returnLocation=ResultList&q=(TX%20%22Take%20Your%20Own%20Advice%20%3A%20Learn%20to%20Trust%20Your%20Inner%20Voice%20and%20Start%20Helping%20Yourself%22)) Jeffrey Marsh Publikovalo TarcherPerigee (Penguin Random House), 2023 9780593541180 Staráte se vždy o potřeby všech lidí ve svém životě, zatímco své vlastní zanedbáváte? Pokud ano, je tato kniha určena právě vám! V této mimořádně osobní příručce Marsh na příkladech z vlastního života LGBTQ+ aktivisty a obhájce nabízí praktické tipy, které vám pomohou upřednostnit sebe a své potřeby. **7**. [**Quick Confidence: Be Authentic, Boost Connections, and Make Bold Bets on Yourself**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Titles/TitleDetail?ProductId=3602219&IsTitleRemovable=False&ListId=0&CurrentPage=1&CurrentSortField=Relevance&CurrentSortDirection=Descending&ResultsPerPage=20&idInList=0&isSubjectSetCollection=False&collectionId=0&returnLocation=ResultList&q=(TX%20%22Quick%20Confidence%20%3A%20Be%20Authentic%2C%20Boost%20Connections%2C%20and%20Make%20Bold%20Bets%20on%20Yourself%22)) Selena Rezvani Publikovalo John Wiley & Sons, 2023 9781394160952 Autorka Selena Rezvani v této knize nabízí konkrétní a realizovatelné kroky k překonání devíti nejčastějších překážek při budování autentického sebevědomí. Na základě nejnovějších vědeckých poznatků Rezvani uvádí konkrétní cvičení na budování sebedůvěry, která lze použít k proměně způsobu, jakým myslíme, jednáme a procházíme světem. **8.** [**Perspectives on Stress and Wellness Management in Times of Crisis**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Titles/TitleDetail?ProductId=3586863&IsTitleRemovable=False&ListId=0&CurrentPage=1&CurrentSortField=Relevance&CurrentSortDirection=Descending&ResultsPerPage=20&idInList=0&isSubjectSetCollection=False&collectionId=0&returnLocation=ResultList&q=(TX%20%22Perspectives%20on%20Stress%20and%20Wellness%20Management%20in%20Times%20of%20Crisis%22)) Rohit Bansal Publikovalo Information Science Reference (IGI Global), 2023 Dostupné také jako DRM-Free 9781668485668 Tento akademický titul nabízí nejnovější výzkum a trendy v oblasti zvládání stresu a duševní pohody, zejména v krizových situacích. Uplatňováním nových přístupů ke zvládání stresu se můžeme stát odolnějšími a naučit se prosperovat. **9.** [**Community College Student Mental Health: Faculty Experiences and Institutional Actions**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Titles/TitleDetail?ProductId=3683142&IsTitleRemovable=False&ListId=0&CurrentPage=1&CurrentSortField=Relevance&CurrentSortDirection=Descending&ResultsPerPage=20&idInList=0&isSubjectSetCollection=False&collectionId=0&returnLocation=ResultList&q=(TX%20%22Community%20College%20Student%20Mental%20Health%20%3A%20Faculty%20Experiences%20and%20Institutional%20Actions%22)) Amanda Latz Publikovalo Rowman & Littlefield, 2023 9781475860177 Tato kniha je určena vedoucím pracovníkům komunitních vysokých škol a podrobně se zabývá stavem duševního zdraví dnešních studentů komunitních vysokých škol. Zkoumá současný stav duševního zdraví studentů a jeho dopady na úspěšnost a vytrvalost studentů, po němž následují doporučení, co mohou vedoucí pracovníci komunitních vysokých škol udělat pro lepší podporu svých studentů. **10.** [**Get Fit Where You Sit: A Guide to the Lakshmi Voelker Chair Yoga Method**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Titles/TitleDetail?ProductId=3636957&IsTitleRemovable=False&ListId=0&CurrentPage=1&CurrentSortField=Relevance&CurrentSortDirection=Descending&ResultsPerPage=20&idInList=0&isSubjectSetCollection=False&collectionId=0&returnLocation=ResultList&q=(TX%20%22Get%20Fit%20Where%20You%20Sit%20%3A%20A%20Guide%20to%20the%20Lakshmi%20Voelker%20Chair%20Yoga%20Method%22)) Lakshmi Voelker a Liz Oppedijk Publikovalo Shambhala (Penguin Random House), 2023 9780834845244 V této srozumitelné a názorné příručce se dozvíte o mnoha zdravotních přínosech jógy. V tomto praktickém programu jógy, který je určen pro každou postavu, najdete kompletní program jógových pozic, dechových cvičení a meditací. **Hledáte další tituly z oblasti zdraví pro svou knihovnu?** Podívejte se na tyto doporučené sbírky EBSCO v [**EBSCOhost Collection Manager**](https://ecm.ebscohost.com/Books) (ECM): - [**Employee Health & Wellness**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Browse/Collections/8377?pageNumber=1&init=True) - [**Student Health & Wellness**](https://ecm.ebscohost.com/Books/Browse/Collections/10465?pageNumber=1&init=True) Upozornění: Ne všechny tituly mohou být dostupné všem zákazníkům nebo na všech trzích. **Časově omezená speciální nabídka!** Vybraní vydavatelé nabízejí po omezenou dobu slevu 20-30 % na vybrané e-knihy. [Podívejte se na aktuální nabídku.](https://ecm.ebscohost.com/Books/Browse/Collections/11875?pageNumber=1&init=True) Buďte informováni o nových a aktualizovaných kolekcích EBSCO eBooks tím, že se [přihlásíte k odběru měsíčního zpravodaje EBSCO eBooks, ECM Advisor. ](https://more.ebsco.com/CZ-preference-center.html) [ Přihlásit k odběru ECM Advisor ](https://more.ebsco.com/CZ-preference-center.html) Kategorie : [Knihovny ](/cs-cz/blogs/ebscopost/category/knihovny) Tagy : [Akademické knihovny](/cs-cz/blogs/ebscopost/tag/akademické-knihovny) [eBooks](/cs-cz/blogs/ebscopost/tag/ebooks) [Rozvoj kolekcí](/cs-cz/blogs/ebscopost/tag/rozvoj-kolekcí) - Sdílet - [](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://about.ebsco.com/cs-cz/markdownify/node/86342) - []() - []() - []()