- 分享 - [](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://about.ebsco.com/zh-tw/markdownify/node/85855) - [](http://twitter.com/intent/tweet?text=為青少年讀者整理出前10種醫療保健素養主題資源&url=https://about.ebsco.com/zh-tw/markdownify/node/85855&via=EBSCO) - [](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://about.ebsco.com/zh-tw/markdownify/node/85855&title=為青少年讀者整理出前10種醫療保健素養主題資源&summary=圖書館員可針對學術圖書館的館藏資源，包含像是可信賴且使用方便的各種健康資訊來提升學生的醫療保健素養和支援相關課程。&source=EBSCOpost) - []() # 為青少年讀者整理出前10種醫療保健素養主題資源 圖書館員可針對學術圖書館的館藏資源，包含像是可信賴且使用方便的各種健康資訊來提升學生的醫療保健素養和支援相關課程。 ![Top Health Literacy Topics for Teens blog image ](/sites/default/files/acquiadam-assets/Top-Health-Literacy-Topics-for-Teens-blog-image-780.png) 2023年8月8日 過去幾年來青少年之間對於數位媒體的使用成長率速度加快了，專家們將此改變歸咎於COVID-19疫情影響。根據[常識媒體(Common Sense Media)](https://www.commonsensemedia.org/research/the-common-sense-census-media-use-by-tweens-and-teens-2021)在2019到2021年期間，發現青少年每天盯著螢幕上的媒體總時間長度從7小時22分鐘延長至8小時39分鐘。而在這個網路影響力和錯誤資訊廣泛傳播的時代，協助年輕人培養醫療保健的素養比起以往更為重要。 學術圖書館員可透過確保其館藏，包括[支援學生研究和課堂教學的良好信譽、值得信賴的醫療保健資訊資源](/products/research-databases/consumer-health-complete)，在提高學生醫療保健素養上扮演至關重要的角色。也因為有關醫療保健主題的書面素材很快過時，館員應尋找定期更新的數位資源來確實提供最新資訊。此外，理想的資源要提供多種內容類型才能支援學習的差異性並涵蓋各種與青少年相關的主題內容。 為協助學術圖書館員找出培養醫療保健素養的最佳數位方案，我們精心彙整了中學階段的醫療保健課程一般會涵蓋的10大醫療保健主題。教育工作者應要時刻留意且敏銳地處理這些主題並建立一個安全且包容的環境來進行討論。 1. **心理衛生**: 教導學生各種常見的心理衛生方面等問題，如壓力、焦慮、憂鬱和在需要時尋求協助的重要性。另外還有像是探討處理對策、壓力管理技巧和提升積極正向的心理衛生辦法。 2. **飲食營養健康**: 協助青少年了解均衡飲食的重要性和營養素的作用、份量控制和不健康飲食習慣的影響。激發他們做出明智的食物挑選並了解營養對自己身心健康的影響。 3. **物理運動**: 探討定期進行健身運動的好處何各種形式的運動項目。教導學生維持自身的活動力、健康的體重並強調打造強壯的骨骼和肌肉的重要性。 4. **性與生殖健康**: 提供全方位的性教育內容，包含避孕、性傳播感染(sexually transmitted infections，STIs)、同意(指性方面的同意權)、健康的親密關係及了解自己的性健康和性取向之相關資訊。 5. **藥物濫用**: 教育青少年有關吸毒和酗酒的風險，包括短期和長期的後果並探討抵抗同儕壓力和做出負責任選擇的策略。 6. **健康的睡眠習慣**: 強調夜間良好睡眠的重要性及睡眠不足的潛在後果並提供有關建立健康睡眠習慣、管理看裝置螢幕的時間和打造有益睡眠環境的資訊。 7. **自己的外在形象跟自尊價值觀**: 重視有關整體外在形象問題、媒體影響和社會壓力的討論。協助學生建立積極正面的自我形象並了解自我接納的重要性及維持健康的自我肯定價值觀。 8. **個人衛生習慣**: 探討維持個人衛生習慣包括正確洗手、牙齒保健、皮膚護理和儀容整理。強調清潔對於預防疾病和維持整體健康的重要性。 9. **網際網路安全和網路霸凌**: 教導青少年有關網路安全、隱私權和負責任的媒體使用及保護他們免於網路霸凌和線上騷擾的策略並能從中討論不當網路行為的潛在後果。 10. **良好的人際關係**: 提供有關健康的溝通對話、合意、界限、辨識和解決虐待行為及與同儕、家人和戀人建立積極正面的親密關係等相關資訊。 學術圖書館員藉由提供師生各種經過[審核的健康資訊相關資源](/products/research-databases/consumer-health-complete)，不僅能支援校內健康主題課程，還能讓學生對於自己的身心健康做出明智決定的決定。 [Consumer Health Complete](/products/research-databases/consumer-health-complete)是由EBSCO提供的全方位資料庫，其內容包含著名的全文期刊文章和雜誌、醫學實證健康報告、電子參考書籍、醫學影像圖表、搭配音檔解說和文字紀錄的動畫、政府部門提供的健康相關手冊、英文和西班牙文版的藥物資訊和醫學辭典。 ### 為圖書館申請Consumer Health Complete資料庫的免費試用 [ 立即了解 ](/products/research-databases/consumer-health-complete) 類別 : [圖書館 ](/zh-tw/blogs/ebscopost/category/圖書館) 標籤 : [中小學圖書館](/zh-tw/blogs/ebscopost/tag/中小學圖書館) [資料庫](/zh-tw/blogs/ebscopost/tag/資料庫) - 分享 - [](https://www.facebook.com/sharer.php?u=https://about.ebsco.com/zh-tw/markdownify/node/85855) - [](http://twitter.com/intent/tweet?text=為青少年讀者整理出前10種醫療保健素養主題資源&url=https://about.ebsco.com/zh-tw/markdownify/node/85855&via=EBSCO) - [](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://about.ebsco.com/zh-tw/markdownify/node/85855&title=為青少年讀者整理出前10種醫療保健素養主題資源&summary=圖書館員可針對學術圖書館的館藏資源，包含像是可信賴且使用方便的各種健康資訊來提升學生的醫療保健素養和支援相關課程。&source=EBSCOpost) - []() ## 相關文章